Ateliers de sophrologie à St André de Cubzac

Ateliers thématiques au Gîtes de Gueynard
La Sophrologie c’est avant tout un moment que vous vous offrez, une parenthèse, une pause rien que pour vous. Cet atelier se passe dans un espace de bienveillance et de non-jugement et vous permettra de mieux vous comprendre ou de retrouver celui ou celle que vous étiez.
 
Plus qu'une pratique, la sophrologie est une pédagogie de l'existence.
 
La sophrologie permet notamment :

– de renforcer et stabiliser votre ancrage au quotidien lorsque vous avez besoin de prendre des décisions ou lorsque vous devez faire face aux aléas de la vie
– à cultiver et renforcer votre confiance en soi et oser être la personne que vous êtes vraiment
– à reprendre conscience de votre corporalité en allant à la rencontre de votre corps et à vous aimer tels que vous êtes
– à développer et renforcer vos ressources intérieures vous permettant de vous épanouir et libérer tout votre potentiel

Vous avez juste à apporter ce qu'il faut pour prendre des notes ; porter des vêtements confortables pour les pratiques.

 

N'hésitez pas à venir découvrir ces ateliers....... Contactez moi au 07 88 17 62 07

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