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Sophrologue adultes Vaucluse

Je vous accompagne pour vous aider à vous recentrer sur l’essentiel, à dynamiser vos capacités et à mobiliser vos ressources. La pratique s’adapte à chacun de vous selon votre réalité de l'instant.

Vous devez reproduire les exercices  dans votre vie de tous les jours.

La sophrologie
Au quotidien, la pratique des exercices pratiqués par votre sophrologue vous aide :

- à mieux gérer le stress,
- à prendre de la distance par rapport aux aléas de la vie, aux changements
- à lâcher prise sur les tracas pour lesquels vous ne pouvez pas agir,
- à dynamiser votre confiance en vous et à reconquérir l’estime de vous-même,
- à récupérer en vous autorisant un moment pour vous,
- à prendre conscience et à vivre en accord avec vos valeurs,
- à retrouver ou conserver un bien-être global.

Lors de notre première rencontre, je serais à votre écoute sans analyse ni jugement. Je vous présenterai la sophrologie et nous définirons la fréquence des séances (hebdomadaire, bi-mensuelle...)

4 étapes pour une séance de sophrologie

  • sophrologie a avignon
  • sophrologie carpentras
  • sophrologie Pernes
  • sophrologie sorgues
  • Carpentras - Sorgues - Le Pontet

  • Pernes les Fontaines - Entraigues sur la Sorgue - Monteux  

  • Védène - Morieres les Avignon - Sarrians  

  • Althen des Paluds

  • sophrologie carpentras
  • sophrologie bedarrides
  • sophrologie enfants
  • la relaxation non verbale